Descomplicando a invertida
Em 4 encontros, você vai aprender na prática como vencer o medo e a insegurança e realizar a sua primeira invertida sem parede de forma segura
AULA 04: Como encontrar força e flexibilidade nas invertidas.
No nosso último encontro, você vai entender finalmente como desenvolver a força e flexibilidade necessárias para fazer invertidas com confiança.
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